sábado, 9 de novembro de 2013

COMPOTA DE MAÇÃ

Ingredientes:
4 maçãs pequenas, descascadas e cortadas em rodelas
2 colheres chá de caldo de limão
2 colheres chá de essência de baunilha
6 envelopes de adoçante em pó
 
Modo de preparo:
Coloque as maçãs em uma panela e adicione água suficiente para cobri-las. Coloque o caldo de limão e tampe. Deixe cozinhar em fogo baixo, até que as maçãs fiquem macias. Retire do fogo, junte a essência e o adoçante, misture bem e sirva frio.
 
Rendimento:4 porções (60g cada) Kcal/porção: 72,24 Proteínas /porção:0,24g Lipídios/porção: 0,48g Carboidratos/porção: 18,96g

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